Tuzla Doyumsuz Gece Hayatı Eskort Didem

Halkalı Escort Kadınlar için anne olmak başlı başına dikkat gerektiren çok önemli bir konu, hamilelik öncesinde başlayan özen ve dikkat hamilelik sırasında da devam etmelidir.

Doğumun gerçekleşmesiyle bu özen başka bir boyut kazanacak ve kadınların dikkatini bebeklerinin sağlıklı büyütmesine çekecektir.

Bu yazımız da siz anne adayı olan kadınlara hamilelik sırasında nelere dikkat edebileceğinizi bir nebze de olsa aydınlatmaya çalışacağız.

Kadınların sağlıklı ve sorunsuz bir hamilelik geçirmesi ve sonucunda sağlıklı bir bebek dünyaya getirmesi, yanında bir çok sorumluluğu da getirmektedir.

Kötü alışkanlıklarınızı ilk önce kendi sonra da bebeğinizin sağlığı için terk etmelisiniz. Kadının vücuduna giren iyi kötü her madde bebeğinize etki etmektedir.

Uyuşturucu kullanımının yoğun olduğu ülkelerde hamileliği sırasında uyuşturucu kullanmaya devam ettiği bilinen annelerden doğan ne yazıkki bağımlı bebeklerin dünyaya gelmesi bilinen ve üzücü bir durumdur.

Kadın hamile kalmayı planlıyor ise alkol, sigara, çay,kahve gibi şeyleri kesinlikle hamilelikten bir sene önce bırakmalıdır.

Unutulmamalıdır ki bu sorumluluk sadece eskort kadının omuzlarında değildir, bu kurallara baba adaylarının da uyması gerekir baba olmayı planlayan erkekler de bu tip alışkanlıklardan uzak durmalı ve sağlıklı olmalıdır.

Kadın da erkek de beslenmelerine dikkat etmeli özellikle kadın demir bakımından zengin sebze meyve ve kırmızı et tüketmelidir.

Gebe kadınlarda en sık görülen rahatsızlıklardan biri de demir eksikliğidir.

Hamilelik sırasında canlı hayvanlara dokunmaktan ve çiğ etlere dokunmaktan kaçınmalısınız ,hayvan dışkılarından ve çiğ etlerden geçme ihtimali olan parazitler bebeğinize zarar verebilir.

Hamilelik sırasında görülen başka bir rahatsızlık ise kabızlık olabilir, kabızlığa karşı lif oranı yüksek gıdalar tüketebilirsiniz.

Yeşil yapraklı sebzeler de kabızlığa iyi gelir günlük diyetinizde yer vermeye dikkat edin.

Yediğiniz sebze ve meyveleri iyi yıkamaya özen gösterin, çiğ olarak tükettiğiniz yeşil salataları sirkeli suda bekletmek iyi bir temizlik yöntemidir.

Bu bitkilerden de parazit veya hastalık kapabileceğinizi unutmayın sirke bu gibi riskleri ortadan kaldıracaktır.

Hamileliğinizin ilk 3-4 ayında bebeğin organları gelişmektedir kadınlar bu zaman diliminde ilaç kullanımına da dikkat etmelidir.

Mümkün olduğu sürece herhangi bir ilaç kullanmamalı, kullanması gerekiyorsa da kadın doğum uzmanına danışıp doktorunun onayını almalıdır.

katot Yazar:

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir